61% Polaków odczuwa stres, prawie połowa ma problemy ze snem i po przebudzeniu, nie czuje się wyspana. Martwimy się pracą, sytuacją finansową i szybkim tempem życia a po stresujący dniu, walczymy z bezsennością - taki obraz Polaka wyłania się z raportu Melisany Klosterfrau "Stres a sen" na podstawie badania przeprowadzonego przez TNS ... Przejdź do artykułu ›
fot. mat. prasowe
Sposoby na problemy z zasypianiem Nie mogąc zasnąć, najczęściej palimy papierosy, słuchamy muzyki, rozmawiamy z bliskimi, sięgamy po uspakajające środki ziołowe lub po prostu liczymy owce.