eGospodarka.pl › Tematy › redukcja stresu

redukcja stresu - wiadomości i porady tematyczne

Zarządzanie stresem. Czy to w ogóle możliwe?

00:42 22.02.2018

... , a przeciwnie, ich nakładanie i kumulację, co będzie prowadziło do jeszcze większego stresu. Jak radzić sobie ze stresem? Co możemy zrobić w sytuacji przeciążenia stresem ... pomoże nam, jeśli przestaniemy o nich całkowicie myśleć. Musimy „wstrzyknąć” sobie małą dawkę stresu, choć tylko w wyobraźni. - Nawet wojskowi ze specjalnych jednostek mogą ...

Tematy: stres w pracy, walka ze stresem, redukcja stresu, jak zmniejszyć stres
Najprzyjemniejsze obowiązki pracownika? Urlop wypoczynkowy

11:22 04.07.2017

... to, aby po powrocie móc efektywnie pracować. Dlatego podstawowymi celami na wakacje są: odpoczynek, regeneracja, naładowanie akumulatorów, a przede wszystkim zniwelowanie stresu. Bez tego zagrażają nam wypalenie zawodowe i dolegliwości związane z nadmiernym stresem, jak: bóle głowy, problemy żołądkowe, napięcie mięśni, bóle kręgosłupa, bezsenność ...

Tematy: urlop wypoczynkowy, wakacje, regeneracja, redukcja stresu
Zarządzanie stresem. Jak to zrobić?

11:41 27.03.2017

... zewnętrzną – pozwoli to na opracowanie wiarygodnych wyników, jako że pracownicy będą z pewnością bardziej otwarci na podzielenie się swoimi spostrzeżeniami odnośnie stresu zawodowego. Poza badaniem pracowników, należy też przeanalizować twarde dane odnośnie absencji pracowniczej, rotacji czy liczby „wpadek” popełnianych przez danego pracownika ...

Tematy: stres w pracy, walka ze stresem, redukcja stresu, jak zmniejszyć stres
Wiemy, jak radzić sobie ze stresem! Poznaj 5 sposobów na jego zredukowanie

00:22 05.01.2016

... samych siebie najlepiej. Warto jednak, podczas ważnych sytuacji życiowych, skorzystać z powyższych metod. W wielu sytuacjach mogą okazać się pomocne przy redukcji stresu.

Tematy: stres, walka ze stresem, redukcja stresu, jak zmniejszyć stres