sprawność fizyczna - wiadomości i porady tematyczne

Spacery to cała aktywność fizyczna Polaków?

09:09 07.04.2025

... z badaniami naukowymi największe korzyści dla zdrowia przynosi aktywność fizyczna podejmowana w czasie wolnym, a nie ta związana z obowiązkami ... napędza? Głównym motorem napędowym niezależnie od wybieranej formy aktywności jest troska o sprawność fizyczną i lepsze samopoczucie. Spacerowicze najczęściej wychodzą na spacery, aby poprawić nastrój ...